あなたは子供や学生の頃にどんな趣味を持っていましたか。
友達と一緒にゲームをする、1人で本を読む、スポーツや吹奏楽・軽音などの好きな部活やサークルに入るなど、いろんな体験をしてきたでしょう。
しかし、30代の今は楽しんでいる趣味がない、そもそも子供の頃から趣味を持ったことがないという人もいるかと思います。
そこで今回は30代の独身男性向けに趣味の探し方とおすすめの趣味をインドア・アウトドア合わせて20選紹介していきます。
【この記事で伝えたいこと】
・30代の独身男性は自分の幸福度向上と仕事以外の人とのつながりやアイディアを得るために趣味は持った方がいい
・自己分析、日常から離れてみる、趣味を持つ理由を考える、とりあえず趣味を試してみたら趣味は見つかる
30代の男性独身は趣味を持つべき3つの理由
そもそも30代の男性独身は趣味を持つべきでしょうか？
結論からいうと、趣味を持つべきです。
その理由について紹介します。
自分の幸せのために趣味を持った方がいい
30代の男性独身が趣味を持つべき理由は以下の3つです。
理由１ 幸福度が高まるから
趣味を持つことで幸福度が高まります。
株式会社Hakuhodo DY Matrixのシンクタンク「100年生活者研究所」の調査によると、幸福度が高い人の4割以上は趣味があるそうです。
残りの5割以上は趣味がないものの、8割以上が趣味とは言えないけれど楽しく続けていることや習慣である「隠れ趣味」を持っているとのことでした（参考：100年生活者研究所 大型連休を前に、【100年生活者調査～趣味編～】を実施）。
上記以外にも趣味と幸福に関する研究が複数あり、趣味を持つことで自分の幸福度の向上について科学的に解明されています。
趣味は自分の幸福につながり、人生の満足度や質をあげるのに欠かせません。
理由２ 仕事以外で人とのつながりやアイディアなどが得られるから
趣味を持つことで趣味を通じて人脈が広がり、仕事において新しい発想を得ることが可能です。
もし仕事中になにか企画を考えているけれど思いつかない時に、リフレッシュに趣味をすることでふと何かをひらめくことがあります。
また、趣味を通じて人に出会うことで友達や恋人ができるきっかけにもなり、ビジネスにおいても人脈が広がるきっかけにもつながります。
このように、仕事の外での人とのつながりやアイディアをひらめくためにも、趣味を持った方がいいです。
理由３ ソロ活や恋活・婚活でも役立つ
また、趣味はソロ活や恋活・婚活でも役立ちます。
特に独身の今だからこそひとりで楽しめる趣味や結婚して家庭を持った時に役立つ趣味を持っておくといいでしょう。
また、マッチングアプリや婚活パーティーなどで趣味の話が必ず出てくるので、最低でも１つの趣味を持ちましょう。
ソロ活や恋活・婚活のために、趣味を持って損はありません。以上のことから30代の男性独身は自分の幸せを増やすために趣味を持つべきです。
以下記事は、ひとりでできる趣味を解説しております。ご興味のある方はぜひご覧ください。
30代の男性独身の趣味探しはどうすればいい？
趣味を持つことで幸せになることはわかったけれど、どうやって趣味を探せばいいでしょうか。
趣味の探し方について4つ紹介します。
自己分析をする
昔のめり込んでいたものから現在までの自分で好きなものや興味のあるもの、習慣として続けているものなどを紙に書き出してみましょう。
紙に書き出して自己分析をすることで趣味といえるものや趣味としてやってみたいものが出てくる可能性があります。
仮に趣味だと思っていなくても他の人に話したら「これって趣味じゃない？」と言われることもあるので、信頼できる人がいれば自己分析の手伝いをお願いするといいでしょう。
日常生活から離れてみる
もしあなたが職場と自宅の往復だけでお決まりのお店しか行かない生活が続く場合、少し日常から離れてちょっとした冒険に出かけてみましょう。
テレビやネット記事などで紹介されたイベントやお店などに行ってみる、新しいお店を見かけたらとりあえず入ってみるなどで、趣味を見つけるきっかけになります。
可能であれば休みをとって旅行に出かけることで非日常を体験し、趣味につながるものが見つけられたら良いでしょう。
趣味を持つ理由を考える
趣味を持つ理由から考えることで、目的に合う趣味を探すことができます。
そもそもあなたが趣味を持ちたい理由はなんでしょうか。
会話のネタが欲しい、友達を作りたい、モテたい、副業や起業に活かしたい、スキルアップを目指したいなど、なにか理由があるはずです。
その理由に対処するための習慣や行動などを楽しく続けられたら、その習慣や行動があなたの趣味になります。
趣味を持つ理由から逆算することで理由の内容に合った趣味を探すことができます。
とりあえず試してみる
紹介される趣味をとりあえず試すのも趣味の探し方の一つです。
趣味に合うかどうかは、実際にその趣味を試してみないとわかりません。
もし趣味が続かなかったら、切り替えて新しいものにトライしてもOKです。
気になる趣味を試しにやってみて、合わなかったら次の趣味を試すことで試行錯誤の連続の末に趣味を見つけることができます。
また、身近な人や好きな有名人などの趣味のマネや次に紹介するおすすめ趣味20選などを試してみるのもいいでしょう。
30代の男性独身向けのおすすめ趣味20選
趣味の探し方はわかったけれど、そもそも趣味にどんなものがあるのでしょうか。
ここではたくさんの趣味と言われるものから誰でもできるものをインドアとアウトドアの各10選、計20選を厳選して紹介します。
自宅でOK!インドアのおすすめ趣味10選
動画視聴
動画サイトに投稿される動画や定額見放題サービスのテレビ番組や映画などを好きな時間に自分のペースでみることができます。
昔見ていたアニメやドラマをもう一度みたり、好きな芸能人の投稿アカウントをのぞくのもいいでしょう。
ネットサーフィン
ネットを使って情報収集したり動画投稿サイトやSNSなどを読みあさることで家にいながら読書とは違った最新の知識や世間の動きなどに触れることができます。
現代でスマホやパソコンなどを使ってわからないことを調べるのは日常的ですが、何気ない日常の行動を趣味と考えることも可能です。
ゲーム
最近流行しているテレビゲームはもちろん、子どもの頃にハマっていたゲームをもう一度遊ぶのも趣味としておすすめです。
今ではスマホやパソコンで遊べるゲームが増え、定額でゲームし放題のサービスもあります。
また、他の人と一緒に遊ぶためにトランプやボードゲームなどを使ったアナログなゲームを習うのも良いでしょう。
読書
読書をすることでネットの情報より正確性が高い情報に触れることができ、教養を深め、生活で役立つ知識を増やすことができます。
小説やラノベ、マンガなどで物語を楽しむ、行ったことのない場所や推しの芸能人の写真集のページを開くだけでもOKです。
最近は読み放題の電子書籍サービスもあるので、図書館や本屋に行かずに自宅のパソコンやスマートフォンなどで読書を楽しめます。
いろいろ作ってみる
料理やDIY、ハンドメイドなどを趣味として極めると生活に役立つだけでなく友達や恋人を喜ばせたりレッスンやフリマサイトに出品などのビジネスにつながります。
プラモデルやフィギュアなどの組み立てやイラスト、動画制作などの創作活動も良いでしょう。
自分磨き
出世したい、モテたい、ビジネスで成功したいなどの願いや夢を叶えるための自分磨きも立派な趣味です。
資格取得や起業に向けた勉強や筋トレ、美容、瞑想などを続ければいつか成果が得られます。
一見すると努力のようにみえますが、楽しみながら継続できるようになれば努力というより趣味になっているでしょう。
SNSやブログなどの情報発信
自分にとって当たり前の情報が他の人にとっては初耳の情報かもしれません。
あなたにとって当たり前の情報や何気ない日常をブログやSNSなどで発信するのも趣味の一つです。
情報発信でSNSでフォロワーを増やし、アフィリエイトブログを運用して広告収入を狙うことでビジネスにつながる可能性が出ます。
お金を増やす
近年の物価高騰や実質賃金の低下などで生活が苦しくなる中、お金を増やすことを趣味にすれば生活でも役立ちます。
節約はもちろん、ミニマリストとして部屋を片付けてみる、少額から株式やFX、積み立てnisaなどの投資に挑戦する、転職や副業に向けて勉強するのもいいでしょう。
楽器演奏・カラオケ
もしあなたが学生の頃に楽器に触れた経験があったら楽器演奏を趣味としてまたやるのもおすすめです。
ギターやフルートなどの演奏でもいいですし、昔歌っていた歌のカラオケでもOKです。
演奏したものや歌ってみたものを動画サイトやSNSで投稿して人にみてもらうのも良いでしょう。
お取り寄せ
お取り寄せは自宅にいながら普段は味わえないグルメを楽しむことができる趣味です。
ネット通販が発展した現代なら、地元では買えない気になる食品をネットで注文すると家に届きます。
食品は現地に行った方が安く済みますが、現地に行くまでの時間とお金を節約できると考えるとお取り寄せはコスパが良いともいえます。
日本では食べられない海外の食品の輸入やふるさと納税を活用してお得に高級品のお取り寄せも可能です。
外に出てみよう！アウトドアのおすすめ趣味10選
散歩
外をぶらぶら歩くだけならお金もかからず、継続しやすいのでおすすめです。
特に早朝の散歩は健康に良く、幸せホルモンと呼ばれているセロトニンが増えます。
また、外へ散歩することで何かの出会いや発見、アイディアなどにつながります。
お店巡り
まちの中心部に出かけてお店巡りもおすすめの趣味です。
居酒屋のはしごやカフェ巡りはもちろん、ファッションや家電、本などを見に行くだけでもOKです。
美味しかった料理をSNS投稿で紹介する、欲しいものがあれば購入して大切にするのもいいでしょう。
イベント・祭りに行ってみる
CMやチラシ、ポスターなどでイベントの告知を見かけたらイベントに出かけるのも趣味につながります。
地元のお祭りやコンサート、フェスなどのイベントを巡ることでちょっとした非日常を味わうことができます。
興味なくてもとりあえずイベントに行ってみることで思っていたより楽しめるかもしれません。
地元の人気スポットや公共施設などに行ってみる
旅行の雑誌やブログなどをみると、地元の人は行かないけれど観光客に人気のスポットが紹介されることがあります。
あえて人気スポットに出かけてみて観光客目線で体験してみるのもいいでしょう。
お金をかけたくない場合は図書館や博物館などの公共の施設なら無料か入場料を安く抑えることができます。
スポーツ・筋トレ
運動できる公園や公共のジムなどに出かけて体を鍛えたりスポーツを楽しむのも趣味のひとつです。
特にジムやスポーツクラブはトレーニング機器やプール、スタジオなどが備わっているので自宅より体が鍛えやすいです。
また、習い事や社会人サークル、大会などへの参加や応援試合などでスポーツに関わるのもいいでしょう。
車やバイクなどで出かける
車でのドライブはもちろん、バイクやロードバイクに乗って長距離走るロングライドも趣味としておすすめです。
自分で乗り物を安全運転で遠くまでいけたという達成感は爽快です。
免許取得の勉強や乗り物を見に専門店に行くのもドライブやロングライドの趣味につながります。
写真・動画撮影
ステキな風景や友人・恋人などをモデルにした写真や動画撮影は思い出を残したりブログや動画配信などのビジネスにつながる趣味です。
最近はスマートフォンがあればきれいな写真や動画を撮ることができます。
また、カメラ機能が強化されたスマートフォンが普及している中であえてカメラを購入し、大切に扱いながら撮影してみるのもいいでしょう。
温泉やサウナで入浴
温泉やサウナへの入浴も趣味に入ります。
スーパー温泉や銭湯など格安で入浴できる場所もあるので、入浴巡りもいいでしょう。
特に運動で汗をかいた後に風呂に入り、上がった後に牛乳やビールなどを飲むとリフレッシュできます。
自然を体験する
自然体験を趣味にすることでストレスが軽減され、日常の疲れを癒してくれます。
山や海、川に行って自然体験といえば海水浴や登山、キャンプなどの「アウトドア」と呼ばれるジャンルが多いでしょう。
しかし、近所の緑の多い公園での散歩でも自然の体験が可能です。
旅行
非日常を体験する手っ取り早い趣味といえば旅行です。
住み慣れている場所から離れることで、見慣れない風景やめずらしい食事などの異文化体験をすることで刺激を得ることができます。
泊まりがけの旅はもちろん、日帰りでもいいでしょう。
最後に
30代の今から趣味を持ち続けることで自分の人生の幸福度を上げ、思わぬところで友達や恋人ができたり新しいビジネスのきっかけにつながったりします。
趣味を持って損はありません。
あなたが趣味を見つけ、趣味を楽しみ続けることで充実した人生を送ることを願っています。